整个孕期准妈妈会增重多少？

根据美国妇产科协会的推荐，孕期体重增加平均是25-30磅。但是您到底会增加多少取决于您怀孕前的体重。

依照美国妇产科协会的推荐：

如果孕前体重偏低，体重将增加13到18千克；

如果孕前体重偏高，体重将增加7到11千克。

咨询医生，您的体重增加多少对您来说是正常的。

您的体重应该每周都有所增加，在孕晚期增加会最多。体重增加速度可参考下面：

孕早期体重增加2-4磅(0.9-1.8kg)；

孕中期和孕晚期增加3-4磅(1.4-1.8kg)。

据最近的调查显示，那些体重增加超过以上范围的孕妇有更大的机率会在10年后变得肥胖。可以咨询您的医生，孕期增加多少体重对于您来说是健康的。

其中属于宝宝的体重增加大约6-8磅(2.8-3.6kg)。其余包括母亲体液的增加、乳房的增长、子宫的增大、羊水还有胎盘的重量。[本文由北京美中宜和妇儿医院提供]