给准爸爸的孕期“心情书”

[女性在怀孕期间，生理和心理上的压力会引发孕期女性烦躁、易怒、脆弱、担心过度、伤心流泪等不稳定情绪。而准妈妈的心理变化会对胎儿身心健康产生不同程度的影响。国外有心理学家做过试验，当母亲情绪不安时，胎儿的胎动次数较平常多3倍，最高时竟达10倍。如果胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往体重比一般婴儿轻。孕妇在情绪焦虑不安状态下所生的孩子，大多表现出与众不同的情绪和行为特点：易受惊吓、爱哭闹、不爱睡觉。所以丈夫在妻子妊娠期间应倍加爱护体贴妻子，避免她有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，保证妻子心情愉快、精力充沛地度过孕期。]

亲爱的，尽管我挑剔你的缺点和不足，但你也不是都做错了，对于你的认真我满心感动。那天，无意中看到你在网站上浏览有关怀孕、分娩和育儿的知识，还和同事聊关于生小孩子的经验，你知道我多开心啊！我觉得你在储备知识，在我需要的时候给予我实质的帮助，那时候的我突然觉得自己信心十足。

还有，你那天主动提出陪我一起去孕检，我那时觉得自己真是世界上最幸福的女人了。在医院拥挤的人群中，我看着你忙前忙后为我打理一切，感觉很安全，那一刻我甚至都不再怕分娩之痛了。

亲爱的，很晚了，夜真的好静啊！写到这里，我心中有一股一吐畅快的感觉。我要谢谢你这样努力，同时请原谅我这个孕妈妈的挑剔，我只是想让你知道我的感受，跟我和宝宝一起努力！

爱你的妻：小鱼儿

TIPS 准爸爸记住8个“不要”

1.不要再留胡须

2.不要再听摇滚乐

3.不要再当“瘾君子”

4.不要再经常晚归

5.不要再不做家务

6.不要总是走在妻子身后

7.不要特别关注胎宝贝的性别

8.不要拿妻子体型开玩笑