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百香果泡蜂蜜水禁忌、功效
2023-01-19

柠檬、百香果和蜂蜜是常见的配料,富含维生素、膳食纤维和其他元素。许多年轻女孩特别喜欢喝柠檬百香果蜂蜜泡水,并认为有减肥美容功效。该饮料可按以适量饮用,功效用于清肺润燥、润肠通便。但是,这种饮料有一定的禁忌群体,这并不是说每个人都可以喝,所以以不会给自己带来负面影响。

这三种食物都富含营养,西番莲富含维生素和各种矿物质。饮食还可以补充人体能量,增加身体的抵抗力。百香果是一种酸性物质。以能促进胃液分泌,从而导致胃酸分泌过多。患有慢性胃炎或胃酸过多的人应该尽可能少吃。柠檬中的维生素C相对较高。维生素C的抗氧化活性为作用,但以可以延缓皮肤衰老。它也是一种带有胃溃疡的酸性物质。患有慢性胃炎的人应该尽可能少吃。

百香果配柠檬的功效

排毒养颜

百香果、柠檬中富含维生素C、维生素A等成分,且百香果中含有SOD有效酶成分,有抗氧化的作用,能有效清除自由基,两者一起泡水,有利于体内废物的排出,有排毒养颜、抵抗衰老的作用。

缓解疲劳

百香果、柠檬中含有人体所需的多种氨基酸、维生素等,还含有大量的钙、磷、铁、钾等矿物质,两者搭配泡水,有生津止渴、利尿解乏的作用,适合口渴、疲劳等人群饮用。

减肥瘦身

柠檬中含有大量的膳食纤维,而百香果中含有丰富的超纤维,两者一起泡水,不仅能推动肠胃的蠕动,还可以增加胃部饱腹感,减少其他食物的摄入,并且能抑制人体对脂肪的吸收,因此,常喝百香果柠檬茶有利于减肥。

柠檬百香果蜂蜜用开水泡吗

不建议用开水泡。柠檬、百香果中含有大量的维生素C,还含有多种氨基酸、微量元素等,若用开水冲泡,可能会破坏百香果和柠檬中所含的营养成分,并且,用开水冲泡还可能会加重酸味,降低口感,一般来说,50~60℃的温水较为适宜。

柠檬百香果蜂蜜的正确泡法

原料:百香果、柠檬、蜂蜜、水。

做法:将柠檬洗净,切片去籽,备用。百香果洗净,用勺子取出果肉。将百香果、柠檬放入杯中,加入蜂蜜。搅拌均匀,冲泡温水,即可。