当前位置:lady2.com资讯立夏来了,汤臣倍健蛋白粉带你远离夏乏
立夏来了,汤臣倍健蛋白粉带你远离夏乏
2023-01-19

立夏,是每年告别春天,迎来夏天的一天,人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高、炎暑将至、入生长旺季期的一个重要节气。立夏饮食应多加注意,功能正常、抵御暑热侵袭,是夏季养生的一个重要诉求。立夏之后,人容易没胃口,吃不下东西,进少排多,人就会容易困乏,加上大量排汗会造成人体阳气不足,皮肤腠理易于开泄,因此就容易产生困乏。立夏来了,汤臣倍健蛋白粉带你远离夏乏。

————

立夏来了,汤臣倍健蛋白粉带你远离夏乏

————

那么夏天怎么做才能抵抗夏乏呢?首先,要注意生活节奏要规律,不要睡懒觉,也不宜“开夜车”。然后,勤开窗透气,保持室内空气新鲜、流通,因为氧气减少,二氧化碳等有害气体增多,会助长春困的发生。其次,要加强锻炼,早春季节,受气温和人体自身因素的影响,身体各器官的功能包括肌肉功能,尚处于较低的水平,肌肉和韧带也比较僵硬,因此锻炼应当适度,选择节奏比较慢而且运动量不大的运动方式。散步、跑步、做操、打太极拳、练习瑜伽等对于振奋精神都大有裨益。立夏来了,汤臣倍健蛋白粉带你远离夏乏。

————

立夏来了,汤臣倍健蛋白粉带你远离夏乏

————

其实,除了以上方法之外,还有一种比较方便快捷有效的方法,就是适量食用汤臣倍健蛋白粉。蛋白质能提供人体能量、参与人体各种复杂化合物的合成。之所以蛋白质能够缓解体力疲劳,是因为——人体在进行高负荷运动时,消耗体内的蛋白质(以及糖类)。由于人体内蛋白质在此过程后的缺失、导致人体机能下降。之后人体通过进食补充了蛋白质,恢复了体内的蛋白质平衡,人体就疲劳就得到了缓解。立夏来了,汤臣倍健蛋白粉带你远离夏乏。

————

立夏来了,汤臣倍健蛋白粉带你远离夏乏

————

因此,在夏天感到困乏的时候喝一杯汤臣倍健蛋白粉,补充优质蛋白质,能恢复体力,帮你赶走夏乏。

想要夏天不乏困,更有精神面对美丽的夏天,赶紧选择汤臣倍健蛋白粉补充体力吧。立夏来了,汤臣倍健蛋白粉带你远离夏乏。